도심에 찌든 스트레스 탈출…서울근교 허브농장 베스트 7 매일경제 기사전송 2008-08-18 15:36 몸을 튼튼하게 하는 건강식과 운동들이 인기지만 스트레스를 줄여주고 긴장된 몸과 마음을 동시에 안정시킬 수 있는 테라피도 인기다. 그 중 허브의 효능은 이미 널리 알려져 있다. 신경안정 효과를 지니는 허브 성분이 함유된 아로마 오일이나 아로마 향초를 이용해 손쉽게 집에서 아로마 테라피를 할 수 있다. 욕조에 아로마 오일을 떨어뜨려 반욕을 하거나 아로마 오일을 이용해 혈자리를 짚어주며 마사지를 하는 것도 혈액순환을 돕고 냄새로 머리를 맑게 해줘 건강에 좋다. 종류별로 효과가 다른 향 짙은 허브를 키우는 것으로도 기분전환에 스트레스를 줄일 수 있다. 힘든 업무와 빡빡한 스케줄로 그나마 여유를 낼 수 없었다면..